Skip to main content

** Lockdown **Verlängerung bis zum 18. April **Zoom-Termine 12.04.- 17.04. **

Hallo zusammen,

ich hoffe, dass ihr alle gesund und munter seit und eine schöne Osterzeit / Ferienzeit unter den gegebenen Umständen verbracht habt.

Hier nun die Neuen Zoom Termine:

Montag 12.04.2021 um 17:30 h - 18:30 h

Kinder von 6 - 12 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/85297554582

Meeting-ID: 852 9755 4582
Kenncode: 189148

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Donnerstag 15.04.2021 von 19:00 h - 20:00 h

Alters uneingeschränkt:

YOGA-ASANAS-Pranayama-Meditation für alle die Spaß dran haben …

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/88990269512

Meeting-ID: 889 9026 9512
Kenncode: 856632
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Freitag 16.04.2021 um 16:00 h - 16:45 h

Kinder von 3-5 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/82252143239

Meeting-ID: 822 5214 3239
Kenncode: 432424

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Freitag 16.04.2021 um 17:00 h - 18:00 h

Kinder von 6-12 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/85681091295

Meeting-ID: 856 8109 1295
Kenncode: 707073

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Samstag 17.04.2021 um 10:00 h - 11:00 Uhr

Erwachsene und Jugendliche ab 11 Jahre:

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/82933018224

Meeting-ID: 829 3301 8224
Kenncode: 917044

ENDE

 

UPDATE vom 28.03. Zoom Termine in der 1. Ferienwoche / in der 2. Ferienwoche finden keine Zooms statt.

All die, welche ich in der 1. Ferienwoche nun nicht mehr sehe, wünsche ich schon jetzt eine gute und erholsame Ferienzeit. Genießt die ruhigen Ostertage und passt alle gut auf euch und eure Lieben auf. Bleibt alle gesund und ich freue mich auf ein Wiedersehen mit euch. Lieben Gruß Iris

Montag 29.03.2021 um 09:00 h - 10:00 h

Kinder von 6 - 12 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/83461366347

Meeting-ID: 834 6136 6347
Kenncode: 692730

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mittwoch 30.03.2021 um 09:30 h - 10:30 h   

Kinder von 7 - 14 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/86494875200

Meeting-ID: 864 9487 5200
Kenncode: 814380

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Donnerstag 01.04.2021 um 16:00 h - 16:45 h

Kinder von 3-5 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/84418704855

Meeting-ID: 844 1870 4855
Kenncode: 446242

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Donnerstag 01.04.2021 um 17:00 h - 18:00 h

Kinder von 6-12 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/86771567076

Meeting-ID: 867 7156 7076
Kenncode: 268768

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

*** UPDATE vom 24.03.2021...09:00 Uhr ***

Was soll ich euch noch zu der Neuen Verlängerung des Lockdowns sagen.... Es ist einfach traurig, heftig, in sehr vielen einzelnen Regelungen für mich nicht nachvollziehbar und dennoch bin ich wie jeder andere auch den Verordnungen augeliefert.

Lasst uns gemeinsam hoffen und weiter durchhalten, dass das ganze irgendwann vorbei ist.

Das Outdoortraining ist mit sofortiger Wirkung wieder gekänzelt...... die Zooms laufen weiter.

Lieben Gruß Iris

Zooms findet ihr etwas weiter unten

*** UPDATE vom 21.03.2021...22:45 Uhr ***

- Nachfolgend erst mal die Zoom Termine für diese Woche

- Nach dem für Morgen zu erwartenden Regierungsbeschluß stelle ich das für uns relevante Ergebnis ein

- YOGA Zoom fällt diese Woche voraussichtlich aus

- In der 1. Osterferienwoche finden alle Zooms und ggf. weitere Trainings statt

- In der 2. Osterferienwoche finden keine Trainings statt, da mache auch ich mal eine Termin freie Woche

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dienstag 23.03.2021 um 17:30 h - 18:30 h

Kinder von 6 -12 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/88428984156

Meeting-ID: 884 2898 4156
Kenncode: 919367

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mittwoch 24.03.2021 um 09:45 h - 10:15 h   

Schul-Pausen Fitness Work Out für Kinder ab 6 Jahre:

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/88557537948

Meeting-ID: 885 5753 7948
Kenncode: 108333

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Freitag 26.03.2021 um 16:00 h - 16:45 h

Kinder von 3-5 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/82205978993

Meeting-ID: 822 0597 8993
Kenncode: 433531

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Freitag 26.03.2021 um 17:00 h - 18:00 h

Kinder von 6-12 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/82346521442

Meeting-ID: 823 4652 1442
Kenncode: 712236

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Samstag 27.03.2021 um 10:00 h - 11:00 Uhr

Erwachsene und Jugendliche ab 11 Jahre:

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/89328617676

Meeting-ID: 893 2861 7676
Kenncode: 828747

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ENDE

 

***UPDATE vom 20.03.2021...10:49 Uhr

Sorry, den Link zum Zoom Heute um 11:00 h für Kinder ab 11 Jahre....habe ich versehentlich gelöscht..

Hier schnell der Neu:

Zoom-Meeting beitreten
us02web.zoom.us/j/82295597777

Meeting-ID: 822 9559 7777
Kenncode: 877182

***UPDATE vom 18.03.2021 um 17:30 h********

Morgen findet das Outdoortraining statt, die Mehrheit der Rückmelder war dafür und da es wahrscheinlich vorerst bei diesem 1. Termin draußen bleibt, setze ich diesen um. Es soll sonnig aber kalt sein, bringt also lieber eine dickere Jacke für den Anfang mit, ausziehen kann man immer noch das eine oder andere. Wir bleiben die gesamte Stunde bzw. 45 m. die Gruppe vorher in Bewegung so dass niemand zum frieren kommen sollte. Schuhe können Sportschuhe oder Freizeit / Outdoorschuhe getragen werden, die ihr auch auf einem Spielplatz anziehen würdet.

Treffpunkt großer Parkplatz am Schloß Linnep, (Linneper Weg 17, 40885 Ratingen (Breitscheid) dort hole ich euch ab und wir gehen gemeinsam in den Schloßpark.

Gruppe 1: Kinder bis Ende 6. Lebensjahr von 16:00 Uhr - 16:45 Uhr

Gruppe 2: Kinder von 7 - 14 Jahren von 17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Ich freue mich auf euch :)

Liebe Grüße

Iris

Ps. Die geplanten Zooms für Morgen finden nicht statt.

 

***UPDATE vom 15.03.2021 um 20:30 h********

Auch diese Woche wird das geplante Outdoortraining auf Grund der Wetterlage noch nicht stattfinden.

Wir halten uns weiterhin mit den Zoom`s fit !

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dienstag 16.03.2021 um 17:00 h - 18:00 h

Kinder von 6 -12 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/82626246926

Meeting-ID: 826 2624 6926
Kenncode: 787179

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mittwoch 17.03.2021 um 09:45 h - 10:15 h

Schul-Pausen Fitness Work Out für Kinder ab 6 Jahre:

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/86434617061

Meeting-ID: 864 3461 7061
Kenncode: 903343

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mittwoch 17.03.2021 von 19:00 h - 20:00 h

Alters uneingeschränkt:

YOGA-ASANAS-Pranayama-Meditation für alle die Spaß dran haben …

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/83399808029

Meeting-ID: 833 9980 8029
Kenncode: 680147

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

ENDE

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

***UPDATE vom 06.03.2021 um 11:15 h********

Unser Outdoortraining startet doch schon früher, nachdem die Neue Corona Schutzverordnung seit Heute Morgen online auf der Land NRW Seite aktualisiert und veröffentlicht wurde.

Demnach ist für unsere Aktivitäten in der Kurzform folgendes beschlossen: Kontaktloser Sport draußen unter freiem Himmel mit bis zu 20 Kindern im Alter bis max. 14 Jahren im Abstand von 5 Metern (auch ohne Maske) .

Mein Konzept:

Die TeilnehmerInnen treffen sich vor Beginn der Trainingsstunde auf dem Parkplatz Schloß Linnep (außerhalb des Schkoßhofes)

Desinfizieren vor Beginn und nach dem Sport ihre Hände, werden einzeln auf ihre markierten Flächen geführt.

Nach dem Training gehen die Teilnehmer einzeln im Abstand wieder zum Ausgangspunkt (Parkplatz Schloß Linnep).

1. Outdoor-Gruppe : Dienstag 09.03. von 17:00 h - 18:00 h - Kinder im Alter ab 7 - 14 Jahren

Da wir mit 2 Trainern vor Ort sind, können wir rein theoretisch 2 unabhängige Gruppen à 20 Personen starten, von so vielen gehe ich nicht aus, deshalb ist doch keine Voranmeldung erforderlich.

2. Outdoor-Gruppe : Freitag 12.03. von 16:00 h - 16:45 h - Kinder im Alter ab 3 - 6 Jahren

3. Outdoor-Gruppe : Freitag 12.03. von 17:00 h - 18:00 h - Kinder im Alter ab 7 - 14 Jahren

Bezüglich des Wetters immer ca. 2 Stunden vorher auf meine Seite schauen ob wir starten können.

Zoom Termine stelle ich später noch ein.

Lieben Gruß

Iris

***UPDATE vom 05.03.2021 um 14:01 h********

Hallo zusammen, heute habe ich bezüglich des Outdoortrainings mit der Stadt Ratingen und dem Land NRW telefoniert um die Details für uns zu erfragen.

Leider hat man mich auf nächste Woche vertröstet, da die neusten CORONA - Schutzverordnungen noch nicht für die Länder nach dem neusten Beschluss der Regierung vom 04.03. vorliegen.

Wann startet das Training draußen ? Frühestens nächste Woche Freitag (12.03.)

Wo wird trainiert ? Schloßpark von Schloß Linnep

Muss man sich vorher anmelden ? Ja, Um einen internen guten Ablauf zu gewährleisten bitte ich euch, mir eine Nachricht (E-Mail oder WhatsApp zu schreiben) wer überhaupt draußen trainieren und einen festen Gruppenplatz haben möchte ? Ich werde die Trainingsgruppen (Größe und Häufigkeit) den Bedarfen anpassen.

An welchen Tagen findet das Training statt ? Das hängt etwas von euren Rückmeldungen ab. Auf jedenfall Mittwoch und Freitag, Montag und oder  Donnerstag ?!

Zu welcher Uhrzeit wird trainiert ? Im Kinderbereich zwischen 15:30 h und 17:00 h , bei den Jugendlichen und Erwachsenen zwischen 18:00 h und 19:00 h

Des Weiteren würde es bezüglich der noch wechselhaften Witterung so ablaufen, dass jeder TeilnehmerIn ca. 2-3 Std. vor Trainingsbeginn auf meine Seite schaut ob das Training tatsächlich draußen stattfinden kann. Mit der Wetter App habe ich bisher ganz gute Erfahrungen gemacht und so lange es nicht in strömen regnet, würde ich starten.

Alternativ wenn das Wetter nicht mit spielt, gibt es dann Zoom Training (Das ein odere andere Zoom Training ist ebenfalls weiterhin geplant)

Ich freue mich auf eure Rückmeldungen, liebe Grüße

Iris

04.03.2021

Liebe Mitglieder, endlich geht es wieder weiter !

Ich freue mich sehr, euch die von Heute Nacht beschlossenen Öffnungsschritte, welche uns betreffen hier mitteilen zu können.

Spätestens bis zum Wochenende stelle ich euch hier konkretes über Trainingsgruppen, Ort, Anmeldung etc. ein, damit ihr im Bilde seit.

Bitte schaut dann regelmäßig hier auf die Seite um bestens informiert zu sein. Zoom Termine wird es zusätzlich noch weiterhin geben. Ich gebe mein Bestes um für euch in allen Richtungen da zu sein und bin eifach nur glücklich nun wieder mit gestalten zu dürfen. Am Ende der Öffnungsschritte befinden sich weiterhin die Zoom Termine.

Ganz lieben Dank an euch, ihr habt mich so zahlreich unterstützt, dass wir nun gemeinsam weiter machen können - DANKE !

Hier nun die beschlossenen Öffnungsschritte die den Sport betreffen:

Frühestens ab 08.03.3021

Schritt 1: Wenn eine stabile Sieben-Tage-Inzidenz von unter 50 erreicht wird, kann kontaktfreier Sport in kleinen Gruppen von maximal zehn Personen draußen ermöglicht werden. Bei einer stabilen oder sinkenden Sieben-Tage-Inzidenz von unter 100 kann das jeweilige Land Individualsport mit maximal 5 Personen aus 2 Haushalten und Sport in Gruppen von bis zu 20 Kindern bis 14 Jahren im Außenbereich ermöglichen.

Frühestens ab 22.03.2021

Schritt 2: Wenn die Sieben-Tage-Inzidenz 14 Tage lang nach dem vorigen Öffnungsschritt in der Region oder dem Land stabil bei unter 50 liegt, kann das Land kontaktfreien Sport drinnen und Kontaktsport draußen ermöglichen. Liegt die Sieben-Tage-Inzidenz zwei Wochen nach dem vorigen Öffnungsschritt dagegen zwischen 50 und 100, kann kontaktfreier Sport drinnen sowie Kontaktsport draußen nur ermöglicht werden, wenn alle Teilnehmer einen negativen, tagesaktuellen Corona-Schnelltest vom gleichen Tag haben.

Frühestens ab 05.04.2021

Schritt 3: Wenn die Sieben-Tage-Inzidenz 14 Tage lang nach dem vorigen Öffnungsschritt in der Region oder dem Land stabil bei unter 50 liegt, kann das Land Kontaktsport in Innenräumen wieder vorsehen. Liegt 14 Tage nach dem vorigen Öffnungsschritt die Inzidenz dagegen zwischen 50 und 100, ist kein Kontaktsport in Innenräumen möglich. Es ist dann nur kontaktfreier Sport drinnen und Kontaktsport draußen - allerdings ohne die Erfordernis eines Tests - erlaubt.

**************************************************************************************************************************+

Zoom Termine vom 23.02.-27.02.2021

Montag 01.03.2021 um 19:00 h - 20:00 h

Alters uneingeschränkt:

YOGA-ASANAS-Pranayama-Meditation für alle die Spaß dran haben …

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/5029302704

Meeting-ID: 502 930 2704
Kenncode: Iris1612

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dienstag 02.03.2021 um 18:30 h - 19:30 h

Kinder von 6 -12 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/84478070981

Meeting-ID: 844 7807 0981
Kenncode: 293372

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mittwoch 03.03.2021 um 09:45 h - 10:15 h

Schul-Pausen Fitness Work Out für Kinder ab 6 Jahre:

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/83372159474

Meeting-ID: 833 7215 9474
Kenncode: 733155

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Freitag 05.03.2021 um 15:30 h - 16:15 h

Kinder von 3-5 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

Zoom-Meeting beitreten:


us02web.zoom.us/j/5029302704

Meeting-ID: 502 930 2704
Kenncode: Iris1612

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Freitag 05.03.2021 um 17:00 h - 18:00 h

Kinder von 6-12 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/86242866391

Meeting-ID: 862 4286 6391
Kenncode: 559215

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Samstag 06.03.2021 um 10:00 h - 11:00 Uhr

Erwachsene und Jugendliche ab 11 Jahre:

Zoom-Meeting beitreten:

us02web.zoom.us/j/5029302704

Meeting-ID: 502 930 2704
Kenncode: Iris1612

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ENDE

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Neujahrsinfoschreiben  vom 04.01.2021

Zuerst einmal möchte ich euch allen ein frohes und vor allem gesundes Neues Jahr wünschen.

Ihr könnt euch sicherlich vorstellen, wie sehr das BEKuG & KoDeCo Trainer*Innen Team und ich, es uns wünschen, dass wir ganz bald unser Training mit euch wieder aufnehmen können. Die Zoom-Termine und die jeweiligen Links dazu werde ich ab sofort jeweils 1 Woche im voraus immer hier auf der Homepage im Mitgliederbereich einstellen. Bei Interesse bitte selbständig hier rein schauen.

Da ich bei jeder Zoom-Trainingseinheit die teilnehmenden Personen einzeln in den virtuellen Trainingsraum „rein hole“ werden auch nur Menschen teilnehmen, die ich kenne.

Es ist für uns alle eine sehr, sehr besondere und herausfordernde Zeit. Auch die Neuste von der Regierung am 05.01.2021 beschlossene Verlängerung des Lockdowns, welcher nun bis vorerst 31.01.2021 fort geführt wird, macht unsere Situation nicht einfacher.

Hier nun die wesentlichen Dinge…..auch Anliegen und Fragen die mich erreichen…..!

Bekomme ich staatliche finanzielle Unterstützung ?

Nein, die bekomme ich nicht, da ich noch bis Mitte November Systemrelevant im Auftrag vom Kreis Mettmann sowie mit meinem Einzel-Coaching in kleineren Projekten tätig gewesen bin. Meinerseits erledigte Aufträge aus Vormonaten, welche jedoch erst im November abgerechnet wurden, führten u.a. auch dazu, dass ich die Voraussetzungen um die Hilfe in Anspruch nehmen zu können, nicht erfüllte.

Die 1. Hilfe im Frühjahr 2020 hatte ich noch bekommen, bis Heute ist jedoch unklar in welcher Höhe ich diese zurück zahlen muss. Da die Gegenrechnungsgrundlagen einige Wochen nach Auszahlung plötzlich geändert worden sind. In meinem Fall ist nachweislich die gesamte „Hilfe“ in wenigen Wochen für meine laufenden geschäftlichen Kosten verbraucht worden. Durch die geänderten Vorgaben fanden im weiteren Verlauf einige Geschäftsausgaben dann keine Berücksichtigung mehr.

Es gibt zu viele Ungereimtheiten und sehr Widersprüchliche Antragsvoraussetzungen was die „Hilfen“ anbelangt, so dass es mich eher verunsichert.

Eure Mitgliedsbeiträge unterstützen den Erhalt vom Trainingsinstitut !

Umso dankbarer bin ich euch, dass der überwiegende Teil unserer Trainingsgemeinschaft die monatlichen Beiträge weiter entrichtet. Denn das ist neben meinem eigenen finanziellen dazu tun aus Reserven etc. gegenwärtig die einzige Einnahme und damit überhaupt die Möglichkeit das Institut weiter zu halten.

Es gibt natürlich auch Personen aus unserer Trainingsgemeinschaft die selber finanzielle Schwierigkeiten haben und mit mir das Gespräch zur Lösungsfindung gesucht haben. Seit ich mein Institut in Ratingen betreibe gibt es zwei für mich wichtige geschäftliche Vorsätze: 1. Immer beide Seiten berücksichtigen und mit den Menschen, welche ihr Anliegen mit mir persönlich besprechen eine gemeinsame Lösung finden. 2. Das tatsächlich vereinbarte schriftlich festhalten, damit jede Partei auch im Nachhinein im Bilde ist was besprochen wurden ist.

Kommenden März betreibe ich das Trainingsinstitut in der Stadt Ratingen bereits 25 Jahre. Da ich vorhabe selbiges noch mindestens weitere 25 Jahre zu tun, werde ich das machen was ich am Besten kann, nämlich darum kämpfen. Und wenn ich das nicht alleine tun muss, umso besser !

Gebe ich auch etwas an die Mitglieder zurück, die mich solidarisch unterstützen ?

Bereits mit der 1. Corona bedingten Schließung im Frühjahr bin ich jeweils sobald es von Seiten der Regierung Lockerungen gab, jeglichen Vor- und Auflagen nachgekommen um wieder arbeiten zu können. Nach den jeweiligen Pressekonferenzen der Regierung habe ich oft direkt einen Tag später meine Unklarheiten telefonisch mit der Corona-Hotline des Landes NRW und mit dem Ordnungsamt der Stadt Ratingen geklärt um euch und mir zeitnah die weiteren Wege für die Trainingsmöglichkeiten aufzuzeigen.

So gab es bereits im Mai Training auf Distanz. In kleinen Gruppen haben das Trainerteam und ich auf beiden Etagen im Trainingsinstitut unser Bestes gegeben um wenigstens im Rahmen der Möglichkeiten wieder mit euch gemeinsam etwas trainieren zu können.

Im Juni ging es dann schon in das Outdoortraining. Auf Schloss Linnep durfte ich im Schlosspark und auch auf einer weiteren Grünfläche unser Training stattfinden lassen. Mit Beginn der Sommerferien folgte unser Ferienprogramm. Ebenfalls auf Schloss Linnep konnte man täglich mehrere Stunden trainieren, Spaß haben und Neues entdecken. Die angedachte letzte Ferienwoche kam mangels Teilnehmer leider nicht mehr zu Stande. Dafür konnten alle Mitgliedern die gesamten Sommerferien lang das Trainingsprogramm weiter nutzen, es gab keine „Sommerpause“.

So konnte ich im Herbst zusammen fassend feststellen, dass ich mit diesem Zusatzprogramm weitaus mehr Stunden für den einzelnen Teilnehmer*In zum trainieren zur Verfügung gestellt habe als letztendlich die Schließung im Frühjahr mit sich gebracht hat.

Wie geht es jetzt jetzt weiter ?

Solange weder Training auf Distanz noch im freien erlaubt ist, werde ich das Zoom-Training weiter anbieten. So langsam habe ich mich an das Arbeiten vor der Kamera gewöhnt :) . Sobald sich Vorschriften ändern, passe ich diese an unsere Möglichkeiten an. Auch mein Online-Einzelcoaching biete ich weiter an auch wenn bisher nur wenige Personen das Angebot nutzen. Das kann sich ja auch noch ändern.

Ich hoffe, dass wir im Frühjahr bereits schon wieder regulär trainieren können. Für die Oster- und auch Sommerferien werden das Trainerteam und ich wieder Zusatzprogramme auf die Beine stellen. Ich hoffe jedenfalls dass ich euch so gut wie es mir möglich ist ebenfalls etwas zurück geben kann.

Es tut mir sehr gut so viel Wertschätzung von euch entgegen gebracht zu bekommen. Auch die vielen Zeilen und Worte von manch einem von euch machen mir Mut und geben mir die Kraft diese schwierige Zeit zu meistern.

Ich bedanke mich auch im Namen des gesamten Trainer*Innen Teams dafür , dass ihr weiter zu uns haltet und uns unterstützt. Danke dafür - und bleibt vor allem gesund !

Lieben Gruß

Iris & Team

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zoom-Trainings 07.01. - 09.01.2021

Kinder bis 3-5 Jahre: Donnerstag 07.01.2021 um 16:00 h - 16:45 Uhr

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kinder bis 9-11 Jahre: Donnerstag 07.01. um 19:00 h - 20:00 Uhr

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kinder bis 6-11 Jahre: Freitag 08.01. um 17:00 h - 18:00 Uhr

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Alters uneingeschränkt: Samstag 09.01. um 11:00 h – 12:00 h

YOGA-ASANAS-Pranayama-Meditation für alle die Spaß dran haben …

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Erwachsene und Jugendliche ab 11 Jahre: Samstag 09.01. um 12:15 h - 13:15 Uhr

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zooms 12.01. - 16.01.2021

Dienstag 12.01.2021 um 16:30 h - 17:30 h

Kinder von 7-12 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dienstag 12.01. um 19:00 h – 20:00 h

Alters uneingeschränkt:

YOGA-ASANAS-Pranayama-Meditation für alle die Spaß dran haben …

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mittwoch 13.01.2021 um 09:45 h - 10:15 Uhr

Schul-Pausen Fitness Work Out für Kinder ab 6 Jahre:

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Freitag 15.01.2021 um 16:00 h - 16:45 h

Kinder von 3-5 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Freitag 15.01.2021 um 17:00 h - 18:00 h

Kinder von 7-12 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Samstag 16.01. um 11:00 h – 12:00 h

Alters uneingeschränkt:

YOGA-ASANAS-Pranayama-Meditation für alle die Spaß dran haben …

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Samstag 16.01.2021 um 12:15 h - 13:15 h

Jugendliche (ab 11 Jahre) + Erwachsene - Fitness Work out - Traditionelles Wing Tsun

 

ENDE

Zooms 26.01. - 30.01.2021

Dienstag 26.01.2021 um 16:30 h - 17:30 h

Kinder von 7-12 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mittwoch 27.01.2021 um 09:45 h - 10:15 Uhr

Schul-Pausen Fitness Work Out für Kinder ab 6 Jahre:

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Freitag 29.01.2021 um 16:00 h - 16:45 h

Kinder von 3-5 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Freitag 29.01.2021 um 17:00 h - 18:00 h

Kinder von 7-12 Jahre - Fitness Work out - Wing Tsun

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Samstag 30.01. um 11:00 h – 12:00 h

Alters uneingeschränkt:

YOGA-ASANAS-Pranayama-Meditation für alle die Spaß dran haben …

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Samstag 30.1.2021 um 12:15 h - 13:15 h

Jugendliche (ab 11 Jahre) + Erwachsene - Fitness Work out - Traditionelles Wing Tsun

 

ENDE

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Vorübergehend wegen Beschluss der Bundesregierung vom 02.11.-30.11. geschlossen

++++++UPDATE vom 28. Oktober 2020+++++UPDATE vom 28. Oktober 2020+++++UPDATE vom 28. Oktober 2020

Hallo ihr Lieben,

auf Grund der vom 28.10.2020 durch die Bundesregierung beschlossenen, erweiterten Corona Maßnahmen muss auch ich leider das BEKuG & KoDeCo Trainingsinstitut ab dem 02.11.- 30.11.2020 schließen.

Bitte bleibt alle gesund und kommt gut durch den November, ich freue mich schon auf ein Wiedersehen mit euch im Dezember.

Danke für eure Treue und Unterstützung.

Herzliche Grüße

Iris & Team

 

 


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Trainingsgruppen in den Herbstferien 12.10.-23.10.2020

Für alle die wir in den nächsten Ferienwochen nicht mehr sehen, wünschen wir euch und euren Familen eine gute und vor allem gesunde Ferienzeit.

Liebe Grüße Iris & das BEKuG-Team

++++++UPDATE vom 12. Oktober 2020+++++UPDATE vom 12. Oktober 2020+++++UPDATE vom 12. Oktober 2020

Mein persönliches Telefonat vom 12.10.2020 mit dem Land NRW und dem Ordnungsamt der Stadt Ratingen hat keine weiteren für Änderungen für mein Trainingsinstitut und den darin umgesetzten Trainings ergeben als die, welche seit Mitte Juli für mich gültig sind.

- Demnach weiterhin Training mit Kontakt und ohne Abstand in meinen regulären Gruppengrößen in "geschlossenen" aber gut zu belüfteten Räumen und ohne Mundschutz gestattet !

- Weiterhin gilt: Teilnehmerlisten zu führen um die Rückverfolgung sicherzustellen

Mit den neusten Lockerungen vom Land NRW ist der Kontaktsport ohne Abstand und ohne Mundschutz seit dem 15.7. 2020 in Räumen Von 10 Personen auf 30 Personen erhöht wurden. Draußen mit bis zu 50 Personen zulässig. Weiterhin sind die Hygienevorschriften einzuhalten Hände vor und nach dem Training zu waschen oder zu desinfizieren. Ihr braucht nun auch den Mundschutz zu den Trainingsräumen nicht mehr zu tragen, wenn ihr das nicht wollt (keine Vorschrift mehr)