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Selbstverteidigungskurs für Frauen

Selbstverteidigung für Mädchen ab 15 Jahre und Frauen -  in Ratingen

Nächster Termin:

Samstag, den 18.05.2019 von 10:00 h - 13:00 h

Themen:

  • Realistische Selbstverteidigung (Wing Tsun) speziell für Frauen
  • Sicheres Auftreten durch Mimik, Körperhaltung und Stimme
  • Konfliktmanagement
  • Übungen an Tritt und Schlagpolstern
  • Befreiungstechniken gegen Griffe jeglicher Art, Würgen, etc.
  • Alltagsgegenstände (Handy, Schlüssel, Kugelschreiber und Co.) zur Selbstverteidigung nützlich machen

Seminarort: BEKuG Institut Ratingen Leiterin: Iris Meisenbacher Kosten: 55,00 Euro p.P

Ort: Freiligrathring 13 A, 40878 Ratingen

Infos / Anmeldung : per E-Mail unter info@wt-ratingen.de

PDF-Anmeldformular zum herunter laden: Anmeldeformular

Mobil: 0177-325 36 81

Tel.: 02102-473690