Sommer-Event für Erwachsene in Dänemark (Insel Langeland) 1. Seminar vom 13. - 19. Juli oder das 2. Seminar vom 14. - 20. September 2025
YOGA - Meditation und Achtsamkeit trifft Kampfkunst.....

Wir vereinen YOGA – Meditation – Achtsamkeit sowie Elemente aus der asiatischen Kampfkunst zu einer Reise in die Persönlichkeitsentwicklung …..
- Achtsamkeit
- Körperbewusstsein
- Mentale Stärke
- Stressbewältigung
- Entschleunigung
- Bewegung
- Wohlbefinden
- Coaching
Dieses und noch viel mehr wird Dich in unserem Sommer - Event in herrlicher und ruhiger Umgebung der Insel Langeland erwarten !
Das Sommer - Seminar 2025 findet nur als Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmer*Innen unter der Leitung von Iris Meisenbacher und Team statt:
1. Seminar 2025 - Start: Sonntag 13. Juli um 16:30 Uhr – Samstag 19. Juli - Ende - 12:00 Uhr.
2. Seminar 2025 - Start: Sonntag 14. September um 16:30 Uhr – Samstag 20. September - Ende 12:00 Uhr.
Täglich 3 Stunden von 09:00 Uhr - 12:00 Uhr.
Die Kursgebühr für die gesamte Woche beträgt 340,00 EURO
Anmeldeformular hier: Anmeldeformular Seminar 2025
Anmeldung per E-Mail: info@wt-ratingen.de
Mobil: + (49) 177-325 36 81
Unterbringung:
In Ferienhäusern (ca. 100 m², 3 Schlafzimmer für 4-6 Personen).
Preise je nach Saison ab 80,00 Euro - 130,00 Euro pro Tag.
Stellplatz für Wohnmobil od. Wohnwagen ab 15,00 Euro pro Tag.
Verpflegung:
Selbstverpflegung bzw. Frühstück (15,00 Euro) kann dazu gebucht werden . Je nach Teilnehmeranzahl auch Mittagsessen (35,00 Euro) Infos erfolgen separat.
Zu den Seminarzeiten stehen kostenfrei Wasser und Tee zur Verfügung sowie immer frisches Obst
Anreisemöglichkeiten:
Mit dem Auto (ggf. auf Fahrgemeinschaften) : Richtung Flensburg über die Brücken auf die Insel Langeland (DK)
Mit dem Flugzeug: Von Köln, Düsseldorf od. Frankfurt bis Kopenhagen und dann mit dem Bus bis Langeland
Mit dem Flix-Bus: Von Köln, Düsseldorf oder Frankfurt bis Langeland
Mit dem Zug: Über Hamburg nach Svendborg (DK)
Eine Abholung für Personen die mit dem Zug bis Svendborg fahren oder bis zur Inselhauptstadt Rudkøbing
kann zugesichert werden.

Selbstverteidigungskurs für Frauen & Männer
Selbstverteidigung für Frauen & Männer - in Ratingen
Nächste Termine: Samstag 27.09.2025
Samstag, den von 10:00 h - 13:00 h
Basiskurs I - II
Themen:.
- Realistische Selbstverteidigung (Wing Tsun + MMA - Krav Maga speziell für Frauen & Männer
- Sicheres Auftreten durch Mimik, Körperhaltung und Stimme
- Konfliktmanagement
- Übungen an Tritt und Schlagpolstern
- Befreiungstechniken gegen Griffe jeglicher Art, Würgen, etc.
- Alltagsgegenstände (Handy, Schlüssel, Kugelschreiber und Co.) zur Selbstverteidigung nützlich machen
- Techniken zur Abwehr von Gegenständen
- Schläge und Angriffe abwehren lernen
- Gefahrensituationen erkennen und abwenden
Seminarort: BEKuG Institut Ratingen Leiterin: Iris Meisenbacher Kosten: 79,00 Euro p.P und Kurs.
Ort: Freiligrathring 13 A, 40878 Ratingen
Anmeldeformular SV - Kurs 27.09.2025
Infos / Anmeldung : per E-Mail unter info@wt-ratingen.de
Mobil: 0177-325 36 81
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