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Sommer-Event für Erwachsene in Dänemark (Insel Langeland) 1. Seminar vom 13. - 19. Juli oder das 2. Seminar vom 14. - 20. September 2025

YOGA - Meditation und Achtsamkeit trifft Kampfkunst.....

Wir vereinen YOGA – Meditation – Achtsamkeit sowie Elemente aus der asiatischen Kampfkunst zu einer Reise in die Persönlichkeitsentwicklung …..

  • Achtsamkeit
  • Körperbewusstsein
  • Mentale Stärke
  • Stressbewältigung
  • Entschleunigung
  • Bewegung
  • Wohlbefinden
  • Coaching - Einzel- und Gruppe bei Bedarf

Dieses und noch viel mehr wird Dich in unserem Sommer - Event in herrlicher und ruhiger Umgebung der Insel Langeland erwarten !

Das Sommer -  Seminar 2025 findet nur als Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmer*Innen unter der Leitung von Iris Meisenbacher und Team statt:

1. Seminar 2025 - Start:  Sonntag 13. Juli um 16:30 Uhr – Samstag 19. Juli - Ende - 12:00 Uhr.

2. Seminar 2025 - Start:  Sonntag 14. September um 16:30 Uhr – Samstag 20. September - Ende 12:00 Uhr.

Täglich 6 Stunden von 09:30 Uhr - 12:30 Uhr und 15:30 Uhr - 18:30 Uhr  (bis auf den An- und Abreisetag, da ca. 2,5 Stunden)

Die Kursgebühr für die gesamte Woche beträgt 590,00 EURO

Anmeldeformular hier: Anmeldeformular Seminar 2025

Anmeldung per E-Mail:  info@wt-ratingen.de

Mobil: 0177-325 36 81

Unterbringung:

Komplettes Ferienhaus jeweils ca. 100 m² und 3 geräumige Zimmer ab 125,00 EURO jeweils pro Tag - Zzgl. Endreinigung oder jeder übernimmt diese selber.

(Die Häuser eignen sich gut um diese mit mehreren Personen zu teilen)

Die Verpflegung (abwechslungsreiche Küche fast ausschließlich aus Bio Produkten) kann wie folgt dazu gebucht werden:

Halbpension = Frühstück und Abendessen (Kosten dazu werden aktuell noch kalkuliert)

Nur Frühstück (Kosten dazu werden aktuell noch kalkuliert)

Essens-Zeiten:

Frühstück ab 08:00 Uhr

Abendessen: 19:00 Uhr

Zu den Seminarzeiten stehen kostenfrei Wasser und Tee zur Verfügung sowie immer frisches Obst

Anreisemöglichkeiten:

Mit dem Auto (ggf. auf Fahrgemeinschaften) : Richtung Flensburg über die Brücken auf die Insel Langeland (DK)

Mit dem Flugzeug:  Von Köln, Düsseldorf od. Frankfurt bis Kopenhagen und dann mit dem Bus bis Langeland

Mit dem Flix-Bus:  Von Köln, Düsseldorf oder Frankfurt bis Langeland

Mit dem Zug:  Über Hamburg nach Svendborg (DK)

Eine Abholung für Personen die mit dem Zug bis Svendborg fahren oder bis zur Inselhauptstadt Rudkøbing

kann zugesichert werden.

 

Selbstverteidigungskurs für Frauen am 07.12.2024

Selbstverteidigung für Frauen  -  in Ratingen

Nächste Termine:

Samstag, den 07.12.2024 von 10:00 h - 13:00 h 

Basiskurs I - II

Themen:

  • Realistische Selbstverteidigung (Wing Tsun) speziell für Frauen
  • Sicheres Auftreten durch Mimik, Körperhaltung und Stimme
  • Konfliktmanagement
  • Übungen an Tritt und Schlagpolstern
  • Befreiungstechniken gegen Griffe jeglicher Art, Würgen, etc.
  • Alltagsgegenstände (Handy, Schlüssel, Kugelschreiber und Co.) zur Selbstverteidigung nützlich machen

Seminarort: BEKuG Institut Ratingen Leiterin: Iris Meisenbacher Kosten: 79,00 Euro p.P und Kurs.

Ort: Freiligrathring 13 A, 40878 Ratingen

Infos / Anmeldung : per E-Mail unter info@wt-ratingen.de

PDF-Anmeldformular zum herunter laden: Anmeldeformular

Mobil: 0177-325 36 81