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Sommer-Event für Erwachsene in Dänemark (Insel Langeland) 1. Seminar vom 13. - 19. Juli oder das 2. Seminar vom 14. - 20. September 2025

YOGA - Meditation und Achtsamkeit trifft Kampfkunst.....

Wir vereinen YOGA – Meditation – Achtsamkeit sowie Elemente aus der asiatischen Kampfkunst zu einer Reise in die Persönlichkeitsentwicklung …..

  • Achtsamkeit
  • Körperbewusstsein
  • Mentale Stärke
  • Stressbewältigung
  • Entschleunigung
  • Bewegung
  • Wohlbefinden
  • Coaching 

Dieses und noch viel mehr wird Dich in unserem Sommer - Event in herrlicher und ruhiger Umgebung der Insel Langeland erwarten !

Das Sommer -  Seminar 2025 findet nur als Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmer*Innen unter der Leitung von Iris Meisenbacher und Team statt:

1. Seminar 2025 - Start:  Sonntag 13. Juli um 16:30 Uhr – Samstag 19. Juli - Ende - 12:00 Uhr.

2. Seminar 2025 - Start:  Sonntag 14. September um 16:30 Uhr – Samstag 20. September - Ende 12:00 Uhr.

Täglich 3 Stunden von 09:00 Uhr - 12:00 Uhr.

Die Kursgebühr für die gesamte Woche beträgt 340,00 EURO

Anmeldeformular hier: Anmeldeformular Seminar 2025

Anmeldung per E-Mail:  info@wt-ratingen.de

Mobil: + (49) 177-325 36 81

Unterbringung:

In Ferienhäusern (ca. 100 m², 3 Schlafzimmer für 4-6 Personen). 

Preise je nach Saison ab 80,00 Euro - 130,00 Euro pro Tag. 

Stellplatz für Wohnmobil od. Wohnwagen ab 15,00 Euro pro Tag.

Verpflegung:

Selbstverpflegung bzw. Frühstück (15,00 Euro) kann dazu gebucht werden . Je nach Teilnehmeranzahl auch Mittagsessen (35,00 Euro) Infos erfolgen separat.

Zu den Seminarzeiten stehen kostenfrei Wasser und Tee zur Verfügung sowie immer frisches Obst

Anreisemöglichkeiten:

Mit dem Auto (ggf. auf Fahrgemeinschaften) : Richtung Flensburg über die Brücken auf die Insel Langeland (DK)

Mit dem Flugzeug:  Von Köln, Düsseldorf od. Frankfurt bis Kopenhagen und dann mit dem Bus bis Langeland

Mit dem Flix-Bus:  Von Köln, Düsseldorf oder Frankfurt bis Langeland

Mit dem Zug:  Über Hamburg nach Svendborg (DK)

Eine Abholung für Personen die mit dem Zug bis Svendborg fahren oder bis zur Inselhauptstadt Rudkøbing

kann zugesichert werden.

 

Selbstverteidigungskurs für Frauen & Männer

Selbstverteidigung für Frauen  & Männer  -  in Ratingen

Nächste Termine: Samstag 27.09.2025 

Samstag, den  von 10:00 h - 13:00 h 

Basiskurs I - II

Themen:.

  • Realistische Selbstverteidigung (Wing Tsun + MMA - Krav Maga  speziell für Frauen & Männer
  • Sicheres Auftreten durch Mimik, Körperhaltung und Stimme
  • Konfliktmanagement
  • Übungen an Tritt und Schlagpolstern
  • Befreiungstechniken gegen Griffe jeglicher Art, Würgen, etc.
  • Alltagsgegenstände (Handy, Schlüssel, Kugelschreiber und Co.) zur Selbstverteidigung nützlich machen
  • Techniken zur Abwehr von Gegenständen
  • Schläge und Angriffe abwehren lernen
  • Gefahrensituationen erkennen und abwenden 

Seminarort: BEKuG Institut Ratingen Leiterin: Iris Meisenbacher Kosten: 79,00 Euro p.P und Kurs.

Ort: Freiligrathring 13 A, 40878 Ratingen

Anmeldeformular SV - Kurs 27.09.2025

Infos / Anmeldung : per E-Mail unter info@wt-ratingen.de

Mobil: 0177-325 36 81

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